Actitudes
Actitudes básicas que marcan cómo nos encontramos
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Cuerpo y sistema nervioso
- Cuerpo y sistema nerviosoHakomiHakomi es una psicoterapia corporal centrada en la atención plena que Ron Kurtz desarrolló a partir de la década de 1970. Hace que lo inconsciente se pueda vivir y se vuelva accesible, en lugar de solo hablar de contenidos: las estrategias internas se vuelven perceptibles mientras suceden. En mi acompañamiento, Hakomi es actitud y método a la vez.
- Cuerpo y sistema nerviosoIntegración Neurosistémica y acompañamiento sensible al traumaEl acompañamiento sensible al trauma parte de que las cargas graves o prolongadas no dejan huellas solo en la cabeza, sino sobre todo en el sistema nervioso y en el cuerpo. Por eso pone en el centro la seguridad, la relación, el conocimiento sobre el trauma y el cuerpo. La Integración Neurosistémica une estos campos para que lo escindido pueda volver a encontrarse en pasos pequeños y seguros.
Patrones y creencias
Desarrollo y conciencia
- Desarrollo y concienciaCoaching existencialEl coaching existencial se basa en Viktor E. Frankl y en el Análisis Existencial de Alfried Längle. No busca primero soluciones, sino comprensión: ¿Qué te está preguntando la vida en este momento, y qué respuesta es realmente tuya? Cuatro preguntas fundamentales ayudan a comprobar si puedes dar tu consentimiento interior a algo.
- Desarrollo y concienciaTrabajo con la sombraLa sombra es todo lo tuyo que no quieres sentir, nombrar o vivir: tanto impulsos incómodos como fortalezas ocultas. Trabajar con la sombra significa notar esos lados, encontrarte con ellos y volver a hacerlos tuyos. Es parte de todo desarrollo, porque cada etapa produce sus propias sombras.
Filosofía integral
Ahora mismo es difícil
- Desarrollo y concienciaCoaching existencialEl coaching existencial se basa en Viktor E. Frankl y en el Análisis Existencial de Alfried Längle. No busca primero soluciones, sino comprensión: ¿Qué te está preguntando la vida en este momento, y qué respuesta es realmente tuya? Cuatro preguntas fundamentales ayudan a comprobar si puedes dar tu consentimiento interior a algo.
- Cuerpo y sistema nerviosoIntegración Neurosistémica y acompañamiento sensible al traumaEl acompañamiento sensible al trauma parte de que las cargas graves o prolongadas no dejan huellas solo en la cabeza, sino sobre todo en el sistema nervioso y en el cuerpo. Por eso pone en el centro la seguridad, la relación, el conocimiento sobre el trauma y el cuerpo. La Integración Neurosistémica une estos campos para que lo escindido pueda volver a encontrarse en pasos pequeños y seguros.
Quiero entenderme mejor
- Desarrollo y concienciaCoaching existencialEl coaching existencial se basa en Viktor E. Frankl y en el Análisis Existencial de Alfried Längle. No busca primero soluciones, sino comprensión: ¿Qué te está preguntando la vida en este momento, y qué respuesta es realmente tuya? Cuatro preguntas fundamentales ayudan a comprobar si puedes dar tu consentimiento interior a algo.
- Patrones y creenciasComunicación No Violenta (CNV)La Comunicación No Violenta (CNV) según Marshall B. Rosenberg dirige la mirada detrás de los juicios y los reproches, hacia lo que mueve a las personas: sus sentimientos y sus necesidades. Su modelo básico tiene cuatro pasos, pero en el fondo es una actitud. Robert Gonzales la profundizó con procesos en los que se trata menos de hablar y más de sentir.
- Filosofía integralFilosofía integralLa filosofía integral es un mapa que Ken Wilber diseñó para reunir las muchas perspectivas sobre el ser humano y el mundo. Su idea básica: todas las teorías son correctas, pero solo en parte. Bajo la sigla AQAL ordena cinco patrones básicos, y quien la usa se pregunta sobre todo una cosa: ¿qué estoy pasando por alto en este momento?
- Cuerpo y sistema nerviosoHakomiHakomi es una psicoterapia corporal centrada en la atención plena que Ron Kurtz desarrolló a partir de la década de 1970. Hace que lo inconsciente se pueda vivir y se vuelva accesible, en lugar de solo hablar de contenidos: las estrategias internas se vuelven perceptibles mientras suceden. En mi acompañamiento, Hakomi es actitud y método a la vez.
- Cuerpo y sistema nerviosoIntegración Neurosistémica y acompañamiento sensible al traumaEl acompañamiento sensible al trauma parte de que las cargas graves o prolongadas no dejan huellas solo en la cabeza, sino sobre todo en el sistema nervioso y en el cuerpo. Por eso pone en el centro la seguridad, la relación, el conocimiento sobre el trauma y el cuerpo. La Integración Neurosistémica une estos campos para que lo escindido pueda volver a encontrarse en pasos pequeños y seguros.
- Desarrollo y concienciaTrabajo con la sombraLa sombra es todo lo tuyo que no quieres sentir, nombrar o vivir: tanto impulsos incómodos como fortalezas ocultas. Trabajar con la sombra significa notar esos lados, encontrarte con ellos y volver a hacerlos tuyos. Es parte de todo desarrollo, porque cada etapa produce sus propias sombras.