01 · Transición • Crisis • Renacer
Cuando la vida se pone difícil
Hacer una pausa, estabilizar, orientarse, aclarar. Un espacio para ti. Tranquilo, presente, seguro.
- Individual
- Sensible al trauma
- A tu ritmo
- Formato
Individual
- Primera conversación
Confidencial y sin costo.
Para quién
¿Para quién es?
Personas en rupturas personales: separación, pérdida, enfermedad, preguntas existenciales
Líderes y profesionales con agotamiento, sobrecarga o crisis de sentido
Parejas o personas atrapadas en patrones que se repiten o se estancan
Personalidades maduras, dispuestas a mirar con honestidad: sin recetas, pero con apertura a lo que realmente funciona
No se trata de arreglar problemas. Se trata de volver a sentir el piso bajo tus pies, paso a paso. Para que puedas volver a sostenerte por tu cuenta.
Presente. Confiable.
En una crisis, a veces no hace falta una solución, sino algo que te sostenga. Acompaño cuando todo se tambalea; con calma, presencia y un espacio seguro. A tu ritmo y como te haga bien en este momento.
Espacio para todo: dolor, miedo, vacío, esperanza.
Volver a encontrar sostén, sentir la respiración, ganar orientación.
Paso a paso, volver a la fuerza y la confianza.
Sin presión, sin “arreglar”, sino presencia y caminar contigo.
Así te acompaño
Presente, atento, humano.
Sensible al trauma y con arraigo existencial.
Tanta estructura como haga falta para que haya sostén.
Tanto espacio como se necesite.
Traigo experiencia, una formación diversa y profundidad. Pero sobre todo, una presencia auténtica.
- Hacer una pausa
- Estabilizar
- Orientarse
- Aclarar
Qué puedes esperar
Un espacio seguro y claro, sostenido por presencia, atención plena y una actitud sensible al trauma
Trabajo con métodos que conectan cuerpo, emoción y pensamiento, para que la orientación y la estabilidad puedan surgir desde ti
Un acompañamiento que fortalece, no dando respuestas, sino dejando crecer la responsabilidad propia.
Selección de métodos
- Integración Neurosistémica (NI)
- Acompañamiento sensible al trauma
- Coaching existencial
- Hakomi (psicoterapia corporal centrada en la atención plena)
- Holistic Bodywork
- Hypnobreath (breathwork) e hipnosis
Cómo funciona
Cómo trabajo
- Paso 01
Primer encuentro
Una conversación tranquila en la que vemos si el acompañamiento tiene sentido ahora y cómo.
- Paso 02
Inicio
Empezamos solo cuando sientas seguridad, y elegimos en conjunto lo que es adecuado para ti.
Preguntas
Experiencia, formación, actitud
Experiencia
Sé cómo se siente la extrañeza: no pertenecer, ser diferente, adaptarse para que te acepten. Sé lo que es cuando falta cercanía, cuando las personas no están disponibles por dentro o cuando se carga demasiado pronto con una responsabilidad que ni siquiera era propia.
Mi camino no fue fácil y muchas veces no fue claro. Aprendí a vivir con rupturas, rechazos y falta de palabras, y aun así a seguir buscando conexión. Conozco la lucha por orientarse, el aguantar el dolor, el anhelo de un lugar donde simplemente se pueda ser.
Hoy llevo todo eso a mi trabajo: la capacidad de quedarme cuando duele. El valor de mirar. Y la certeza de que, también en tiempos difíciles, paso a paso pueden surgir de nuevo sostén y fuerza.
Formación
Mi trabajo combina métodos que involucran por igual el cuerpo, la mente y las emociones, porque las crisis rara vez surgen o se resuelven solo “en la cabeza”.
Más información sobre mi formación en mi sitio de perfil patrickschmid.info.
- Coaching sensible al trauma e Integración Neurosistémica (NI): para soltar bloqueos con atención y fortalecer los recursos internos
- Hakomi (psicoterapia corporal centrada en la atención plena): para invitar con suavidad a lo inconsciente e integrarlo
- Holistic Bodywork y coaching somático: para usar el cuerpo como espejo y recurso
- Coaching existencial: para darle espacio a lo esencial, aunque sea incómodo
- Trabajo de desarrollo sistémico-integral: para reconocer relaciones y recuperar la orientación
Actitud
Las crisis no necesitan un plan, sino un espacio seguro. Trabajo como a mí me habría hecho falta en tiempos difíciles:
- Integridad y confidencialidad: puedes confiar en que este espacio está protegido.
- Espacio en lugar de recetas: me quedo contigo, también en la incertidumbre, el dolor o el no saber.
- Presencia y corporalidad: trabajo con lo que se puede sentir, no solo con palabras.
- Confrontación respetuosa: cuando ayuda, nombro los patrones con claridad, sin juzgar.
- Tú al volante: Tú decides a qué se le da espacio. Yo sostengo, reflejo, acompaño. Sin presionar, sin expectativas que pesen.
- Profundidad antes que rapidez: Las crisis no necesitan pasos rápidos; también los movimientos pequeños pueden cambiar mucho.